Сексуальные комплексы: как с ними бороться

Сексуальные комплексы: как с ними бороться. Фото: thinkstockНекоторые женщины сетуют на то, что не получают
удовольствие от секса. Каким бы ни был мужчина и ситуация,
радость от постельных сцен им неведома.

В течение жизни женщинам попадаются совершенно разные мужчины. Безусловно, далеко не со всеми общение заканчивается постелью, но тем не менее к определенному возрасту у дамы образуется некий «интимный список», содержащий ее бывших и нынешних любовников. Каждый мужчина, который появлялся в жизни женщины, оставлял определенный след и вносил что-то новое, постепенно раскрывая ей тайны собственного тела.

Еще по теме: Сладкоголосая сирена — как сделать голос сексуальным

Однако бывает так, что несмотря на весь свой опыт общения с мужчинами, женщина так ни разу и не смогла получить удовольствия. Чаще всего причина этому – сексуальные комплексы.

Начало

Нас с детства воспитывают в режиме разных табу. И секс – закрытая, постыдная, непристойная тема, обсуждение которой недопустимо. Вырастая, мы редко меняем свое восприятие, хотя начинаем познавать сексуальную жизнь с точки зрения практики. И даже если у нас возникают какие-то проблемы и сложности, подчас нам стыдно, неприятно и невозможно не то чтобы решить их, а даже просто озвучить.

В постели с комплексами

Секс подразумевает доверие, самоотдачу и раскрепощенность. Вообще раздеться перед мужчиной – это уже довольно сложная процедура. Начинаешь думать о том, что на попе целлюлит, тушь размазалась, ноги неидеальные и так далее. Все эти предубеждения мешают полностью отдаться страстям.

Из-за подобных мыслей женщина становится зажатой, а мужчина не может этого не заметить. В итоге секс не доставляет наслаждения, потому что превращается в напряженный процесс. В первую очередь, из-за комплексов.

Помимо того что женщина часто стесняется саму себя, своего тела, она нередко боится рассказать мужчине о своих потребностях. Рассказать вслух о том, что нравится, для дамы сложнее, чем дотащить до пятого этажа семь пакетов еды.

Во-первых, она боится обидеть мужчину – как же так, он подумает, что она делает ему замечания! Во-вторых, она может просто-напросто стесняться своих желаний, считая их аморальными или непристойными, поэтому и остается в миссионерской позе с гробовым лицом, молча и без удовольствия.

Все эти стереотипы навязаны обществом, семьей, друзьями. Ведь то, что происходит в вашей постели – сугубо личное дело. Над вами не стоит судья, который говорит: «Стоп, это уже за гранью!». Все происходящее между вами – ваше собственное решение и абсолютно добровольное занятие, цель которого – взаимное удовольствие.

Затаскивать к себе в кровать «стороннего морализатора» даже в мыслях просто глупо. Вы можете стесняться говорить о своей интимной жизни вслух и обсуждать ее с посторонними людьми — это как раз абсолютно нормально и даже характеризует вашу тактичность, но стесняться своего любимого мужчину в тот момент, когда вы наедине, бессмысленно. Границы и запреты должны быть установлены только по вашему обоюдному согласию, без вмешательства третьих лиц.

Еще одна распространенная ситуация – это когда женщина наотрез отказывается от каких-либо предложений мужчины, не имея логично обоснованных причин для отказа, а просто потому, что в ее картине мира это «неприлично». Не исключено, что свое недовольство предложенным женщина может выразить довольно грубым образом и сказать: «Ах ты, извращенец! Вот сам себе и делай это!», чем отобьет у мужчины вообще желание и тем более не дождется от него откровенных разговоров.

Не хотеть чего-то в сексе вполне нормально, но если у вас близкие, доверительные отношения, есть смысл обговорить эти нюансы в мягкой, спокойной форме, предложить альтернативу, найти компромисс. И если причиной отказа является только ваш сексуальный комплекс, необходимо разобраться с этой проблемой вместе с мужчиной, который именно здесь и выступит вашим главным помощником в борьбе с ним.

Комплексы с глазу на глаз

Но самые страшные комплексы начинают культивироваться в тот момент, когда женщина находится наедине с собой.

Начнем с главного. Любая женщина, как нормальный взрослый человек, время от времени нуждается в сексуальной разрядке. Способов, как ее достичь в одиночестве, множество, и это та интимная часть жизни, которую вообще не принято обсуждать даже с ближайшими людьми. Но и отрицать ее отсутствие неразумно.

Именно в этой сфере у женщины рождаются следующие комплексы.

Во-первых, самая распространенная проблема, что некоторые женщины могут получать удовольствие наедине с собой, но с мужчинами у них возникают трудности и достичь пика наслаждения не получается. При этом сообщить партнеру об этом они считают постыдным и продолжают изображать что-то похожее на оргазм, не понимая, что для мужчины гораздо обиднее обман, чем просьба как-то изменить ритм, темп и позу.

Во-вторых, женщины очень часто не решаются обратиться за помощью к специалистам, если испытывают проблемы сексуального характера, чем только их усугубляют. Порой им даже стыдно зайти в секс-шоп с целью приобрести что-то, а не просто посмотреть по сторонам. Хотя именно в специализированных взрослых магазинах часто работают профессиональные продавцы-консультанты, которые без кривляний, похабных шуточек и унижений смогут ответить на любые вопросы и помочь вам определиться с выбором игрушки или других вспомогательных предметов.

Не говоря уже об обращении к психотерапевтам и сексопатологам — людям, в чьи обязанности входит решение различных проблем, связанных с вашим психофизическим здоровьем.

Проблемы в сексуальной жизни – это результат комплексов, зажатости, излишней стеснительности. И если вы недовольны своей жизнью, у вас будут отмечаться и сексуальные нарушения, а они, в свою очередь, будут еще больше усложнять жизнь. Вы окажетесь в замкнутом круге.

Как победить зажатость и закрепощенность

Вот несколько упражнений, которые помогут вам справиться с интимными проблемами.

1. Заведите бумажный «тайный дневник». Записывайте туда свои сексуальные фантазии или переживания так откровенно и подробно, как это только возможно. Не пошло, не грязно, а именно откровенно.

2. Будучи в одиночестве, разденьтесь и подробно изучите себя в зеркале. Найдите те части тела, которые вам нравятся. Акцентируйте внимание именно на них, а не на недостатках. Похвалите себя за красоту. Представьте, как на вас смотрит мужчина и так же восхищается вашим телом.

3. Наберитесь храбрости и сходите в магазин для взрослых. Попросите продавца что-то вам порекомендовать – игрушку, сексуальное белье, массажное масло. Откровенно обсудите с ним свои пожелания. Это поможет научиться говорить о сексе без стеснения.

4. Познакомьтесь с мужчиной в Интернете и займитесь с ним виртуальным сексом. Это абсолютно анонимное мероприятие, которое поможет раскрепоститься, так как вы даже не видите своего собеседника, а лишь фантазируете.

5. Приобретите себе специальное нижнее белье, которое сможете отыскать – с прорезями, кружавчиками, бубенчиками. Наденьте его наедине с собой и просто прочувствуйте внутреннее состояние.

6. Организуйте эротическую фотосессию. Для этого необязательно приглашать профессионального фотографа и снимать студию. Вы можете сделать ее дома самостоятельно, либо пригласив ближайшую подругу. Не нужно никому показывать готовые снимки, оставьте их себе для личного использования.

На какую героиню «Секса в большом городе» похожа вы?  Уже 15 лет все женщины планеты, посмотревшие культовый сериал «Секс в большом городе», гадают, на какую героиню фильма они похожи. Сексуальная Саманта, ценитель семейных ценностей Шарлотта, мудрая и рассудительная Миранда или веселая и страстная Кэрри.  Начать тест